w rok

U mnie cukier i masło roztopione na koniec musi być, też nie pamietam kiedy jadłam, ale może rok temu... A w ogóle z takich glutenowo-cukrowo-maślanych to jeszcze pampuchy uwielbiam z powidłami śliwkowymi... o pierogach z wiśniami, jagodami i serem na słodko nie wspomnę... rozmarzyłam się :-D Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-09 19:43:05

Czyli jednak inna przyczyna niż saa też jest i to co piszesz jak najbardziej wydaje się relane... A wątpię że jak rok wcześniej było ok to nagle by się tak od saa psypalo, chyba byś musiał zwiększyć dawki parę razy i dołożyć środków a obstawiam w ciemno że tak nie było... Ja też u siebie słyszę że. Po szczepione coraz więcej powikłań... Więc póki [...]

Przy tej wadze co obecnie, rok temu miałem z 5cm w pasie więcej Muszę wierzyć na słowo, bo wygląda odwrotnie .

[...] planowanej do końca kwietnia nic już nie wyjdzie, dlatego małe podsumowanie – dwie najświeższe fotki, których do dziennika nie wrzucałem: Wymiarów, wagi itd. nie znam – ale spadł tłuszcz, w lustrze wszystko większe niż na początku, patrząc na fotki – wg mnie jest lepiej niż rok temu, także jestem zadowolony. pzdr/

stoisz w miejscu juz ponad rok, do roboty!

widzę, że mój dziennik jednak w tym dziale(jako weteran dzienników i super gwiazda miałem mieć osobny tylko dla siebie ), takczy siak ten temat przeniosę do początkujących i zamknę, a od 24 nowy dziennik na 2010 rok. pzdr/

Paweł, przyznam,że zrobiłeś na mnie wrażenie- świetna robota. Powiem Ci krótko- daleko w życiu zajdziesz. Jesteś zaangażowany i pracowity Łydki to masz konkret , góra też nie jest zła. Rok i będzie git majonez Tkanki tłuszczowej nie masz aż tak duzo, myślałam, że jest gorzej. Jak skończysz redukcję- 6tyg, proponuję ,bys skoncentrował sie na [...]

Spoko, mimo wszystko będę dążyć do tego, aby w grudniu wystartować w 52 kg Tymczasem zawieszam mój dziennik. Dziękuję Saida, że trzymałaś nade mną pieczę przez ostatni rok :-) Za wszelką pomoc i cenne wskazówki };-) Dziękuję również wszystkim odwiedzającym :-)

u mnie w Żyrardowie okolo rok temu tez byly podobne zawody , pamietam byla belka, podnoszenie samochodu i inne :) wtedy przechodzilem ze szwagrem i powiedizlaem mu ze w nastepnych takich zawodach u nas w meiscie tez wezme udzial i zalozylismy sie o dobry obiad :) od tamtego roku zrobilem spory progres a zawodow w tym nei bylo , moze beda za rok , [...]

[...] co sie przyczepic, wszystko idzie po mojej mysli. Ale mam do Was pytanie, prosbe o rade. Jutro czeka mnie duza impreza firmowa, gadanie o niej jest przez caly rok. O jedzenie bardzo sie nie martwie, pewnie bedzie to jakas pyszna rybka. Ale alkohol, z tym gorzej. Wiem ze bede zmuszona cos wypic ( nie przepadam jakos bardzo [...]

[...] tę szczecinę więc sorx %-) Po ponad dwuletniej przerwie zacząłem ćwiczyć od marca 2015. Z obwodami, różnymi perypetiami typu choroby, przerwami w ćwiczeniach wychodzi jakiś rok. Szału nie ma ale wszystko w swoim czasie. Nie mam rygorystycznej diety, nie stosuję odżywek. Zależy mi przede wszystkim na zdrowej i wysportowanej sylwetce. Tak [...]

[...] półtłusty, 10g siemię lniane, jogurt naturalny,kakao SUPLE witamina C witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny No to mamy wakacje :) Nawet nie wiem kiedy zleciał ten rok szkolny. Miałam dwa zakończenia (jeszcze w szkole muzycznej) i wypadł mi trening znowu ehh. Jutro idę go odrobić choćbym miała się doczołgać na siłownię No i żeby nie [...]

Julka a mi chodzi coś innego po głowie w taką pogodę :D https://www.youtube.com/watch?v=pTMwQ-TwcHo W domowych ogródkach mogą wyrosnąć cuda, mi rok temu teściowie przywieźli dwie jeszcze większe sztuki.

dideek - smakowało jeszcze lepiej :) 1.01.2016 DNT No i w końcu 2016 rok, nowe cele, nowe motywacje :) U mnie sylwester trzeźwy, jedynie potańczyłam sobie. Dokładając jeszcze wczorajszy trening moje nogi odpadają, aż strach pomyśleć co to będzie jutro @-| MISKA 1. 85g twaróg, 20g wiórki kokosowe, 10g siemię lniane, 10g orzech włoski, 5g [...]

Laura - według mnie to po prostu takie sezonowce, nowy rok, nowa ja itp. No i życie 'fit' staje się coraz bardziej modne, tyle że z tego co zaobserwowałam wygląda to u nich tak, że na jednej przerwie zjedzą owoc, a potem do końca dnia czitpsy, batoniki, pączki.. %-) Visnioffy - hmm, a jak można lubić kogoś kto obrabia ci tyłek w każdej możliwej [...]

[...] nikogo nie ma. No ale jakoś dałam radę. Dużo siły było, bo z klasą robiliśmy wigilię i no..nie muszę chyba kończyć? %-) TRENING zmieniona kolejność ćwiczeń DÓŁ 1 1. Wykroki ze sztangą w miejscu 5s 12/10/8/8/8 x 15/20/25/30/30 kg +sztanga 2. Przysiad na suwnicy R8 45/51/55/60 + 54/54 kg 3. MCNPN z hantlami 5s x 12/10/8/8/8 x [...]

Dawno się nie rozciągałem ale rozciągałem się około rok czasu wcześniej to doszedłem do kilku cm nad ziemią do pełnego szpagatu. Nie zwracałbym na niego uwagi. Osobiście niedługo znów chyba ruszę z rozciąganiem ale teraz głównie będę rozciągał okolicę bioder bo one najbardziej są potrzebne do kopania. Dawne rozciągniecie w sumie mi zostało [...]

[...] najmniej 5. miejsce w MP, medal w WOM, trzy wygrane walki w WJO. Do tego ogarnąć technikę z jednostronnego uchwytu. I to właściwie tyle. Wpisujcie, co chcecie osiągnąć, za rok będzie można się temu przyjrzeć z uśmiechem (albo i bez). ja,jako 21 latek abstrachując od tematu radze Ci odstawić edukacje (ona nie jest ci do niczego potrzebna,jezeli [...]

[...] Jackson wyglda jak figurka z brazu, ale niczym sie nie wyroznia, nie ma tej potegi tego mizdzenia innych zawodnikow. Jezt swietny ale nie Mr.O Mam nadzieje ze Jay za rok odbierze to co mu sie nalezalo w tym ( choc jezeli powroci Martinez i wygra tez bede zadowolony) I powtorze, w tej stawce nie bylo nikogo kto poza J. C. zaslugiwal na [...]

Cieszy mnie że fajnie wyszło, sam nie oglądam tego w tym roku. Także dzięki za miłe słowa, naprawdę przydadzą się Co do eliminacji byłem zadowolony, może oprócz tira bo to nieprawdopobne że pierwsza 5 nie pociągła a reszta szła jak "burza". W lato miałem plan taki że odpoczne trochę w tą zime, ale po tym co się stało nie odpoczne nawet 1 [...]